女性常喝(hē)普洱茶的好处

美容养颜、减肥降脂是一个女人一生关注的问题，女人喝(hē)普洱茶的功效，是有(yǒu)其科(kē)學(xué)原理(lǐ)的，普洱茶的主要原理(lǐ)：普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有(yǒu)很(hěn)好瘦身功效。关注女性健康就来看一下：女性長(cháng)期喝(hē)普洱茶对身體(tǐ)有(yǒu)什么好处和坏处。

普洱茶有(yǒu)暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多(duō)项功效,而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、降血糖的功效尤為(wèi)突出。

女性長(cháng)期喝(hē)普洱茶对身體(tǐ)的好处

1、深层排毒，恢复肌肤健康

普洱茶生津止渴，消暑，解毒，通便。有(yǒu)便秘困扰，大可(kě)借助普洱茶，够调节肠胃，恢复正常功能(néng)。彻底解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。

2、摆脱肤色暗沉，肌肤红润有(yǒu)光泽

普洱茶最大的一个功效就是可(kě)以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点，让肌肤红润有(yǒu)光泽。

3、抗衰老

普洱茶采用(yòng)大叶茶制造，云南的普洱茶树种含儿茶素总量高于其他(tā)茶叶品种，丰富的茶多(duō)酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说普洱茶具有(yǒu)抗衰老的美容美容作用(yòng)功效。普洱茶在加工过程中，大分(fēn)子多(duō)糖类物(wù)质转化成了大量新(xīn)的可(kě)溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物(wù)质起到了养生健體(tǐ)、延年益寿的功效。

4、纤體(tǐ)紧肤

法國(guó)巴黎圣东尼医學(xué)院临床教學(xué)主任埃米尔卡罗比医生用(yòng)云南普洱茶作临床试验证明：云南普洱茶对减少脂类化合物(wù)、胆固醇含量有(yǒu)良好效果因此，坚持饮用(yòng)普洱茶，可(kě)以达到减肥、降脂、降压的疗效。

5、她的身體(tǐ)一定非常健康

普洱茶的养生功效已经是众所周知的事实。普洱茶不仅可(kě)以抗癌、延寿，还可(kě)以预防心脏病、心血管病、血栓病和防止动肪硬化；既能(néng)保护视力、预防感冒，还能(néng)对抗乳腺癌、帮助受孕；在预防牙周病和老年痴呆症的同时，还能(néng)降低中风大脑的损伤程度。经常喝(hē)普洱茶的女人的身體(tǐ)一定非常健康。

6、她真的不会老

除了可(kě)以预防疾病，普洱茶还有(yǒu)美容养颜的功效。玫瑰普洱茶的美容功能(néng)，源于玫瑰花(huā)含丰富的维生素a、c、b、e、k，以及单宁酸，这些成分(fēn)具有(yǒu)超强的抗氧化剂，能(néng)提高人體(tǐ)的新(xīn)陈代謝(xiè)，淡化色素，使皮肤更白皙、光滑。经常喝(hē)普洱茶的女人真的不会老！

7、她肯定身材不错

普洱茶是有(yǒu)科(kē)學(xué)根据的保健饮料。现代人以命博钱者，比比皆是，普洱茶的防癌保健功能(néng)一经医界证实后，以小(xiǎo)钱保長(cháng)命的观念，不但强化了爱茶人的信念，同时吸纳了许多(duō)新(xīn)进茶友。此外，普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理(lǐ)特性，更是风靡了无数爱美塑身族、中年发福者的心。因此，经常喝(hē)普洱茶的女人肯定身材不错。

8、她必定优雅脱俗

经常喝(hē)普洱茶的女人懂得如何欣赏普洱，品味普洱，因此会有(yǒu)很(hěn)好的修养和内涵，谈吐优雅，品位不俗，气质高雅端庄。如果说优雅的打扮可(kě)以學(xué)，但优雅的气质是學(xué)不来的，那是一种源自于内心的态度：优雅地生活。和这样的女人走在一起的男士绝对有(yǒu)面子。

女性長(cháng)期喝(hē)普洱茶有(yǒu)坏处，应注意以下几点：

1、经期：每个月生理(lǐ)期来临时，经血会消耗掉不少體(tǐ)内的铁质，因此女性朋友在此时更要多(duō)多(duō)补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝(hē)茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很(hěn)容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

2、怀孕期：孕妇正值怀孕期也不适合喝(hē)茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可(kě)能(néng)会导致妊娠中毒症，因此较好少喝(hē)茶為(wèi)妙。

3、哺乳期：哺乳期的妈妈喝(hē)下茶之后，茶中的咖啡碱可(kě)渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身體(tǐ)健康不利。

4、更年期：正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有(yǒu)时还会出现心跳加快脾气不好睡眠品质差等现象，若再喝(hē)太多(duō)茶更会加重这些症状，所以喜欢喝(hē)茶的如若正值这个特殊阶段，较好适可(kě)而止。

5、不宜喝(hē)新(xīn)茶，由于新(xīn)茶存放时间短，含有(yǒu)较多(duō)的未经氧化的多(duō)酚类、醛类及醇类等物(wù)质，对人的胃肠黏膜有(yǒu)较强的刺激作用(yòng)，易诱发胃病。所以新(xīn)茶宜少喝(hē)，存放不足半个月的新(xīn)茶更应忌喝(hē)，不然喝(hē)出的坏处会很(hěn)多(duō)；

6、空腹不宜喝(hē)茶，空腹喝(hē)茶可(kě)稀释胃液，降低消化功能(néng)，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分(fēn)大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状；

7、发烧不宜喝(hē)茶，茶叶中含有(yǒu)茶碱，有(yǒu)升高體(tǐ)温的作用(yòng)，发烧病人喝(hē)茶无异于火上浇油。

8、溃疡病人不宜喝(hē)茶，茶叶中的咖啡因因可(kě)促进胃酸分(fēn)泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔；

普洱茶泡饮时，可(kě)以加入适量的牛蒡(药店(diàn)晒干的约三片左右)長(cháng)期饮用(yòng)可(kě)以治小(xiǎo)便便秘、牙龈肿痛等等。普洱茶还可(kě)以和蜂蜜、生姜、枸杞等多(duō)种食料搭配一起喝(hē)，也有(yǒu)不同的养生功效哦！