冬天喝(hē)铁皮石斛有(yǒu)什么好处(孕妇能(néng)吃铁皮石斛花(huā)吗)

做為(wèi)一种滋阴补虚，补五脏的传统中草(cǎo)药，铁皮石斛在祛除春燥引起的各种不适是十分(fēn)出色的。铁皮石斛中富含的石斛多(duō)糖、石斛碱、氨基酸、微量元素等，会作用(yòng)于人體(tǐ)各个器官，调节内分(fēn)泌，恢复人體(tǐ)机能(néng)，滋润五脏，让家人能(néng)快速的适应季节变化，不為(wèi)春燥烦身。下面小(xiǎo)编向大家介绍春季吃铁皮石斛的好处。

1.春季吃石斛，改善睡眠春燥引起的失眠会使人體(tǐ)内分(fēn)泌失调，每天都疲惫不堪，大脑得不到充分(fēn)休息，體(tǐ)现在面部则会出现面色灰暗、皱纹增多(duō)。铁皮石斛具有(yǒu)镇静安神和免疫调节作用(yòng)，有(yǒu)助于改善睡眠和情绪，并增强抵抗力。铁皮石斛中的有(yǒu)益成分(fēn)还有(yǒu)降郁解燥、宁神静气等作用(yòng)，就像水一样的滋润着人體(tǐ)内部。

2.春天吃石斛，清肺保肝铁皮石斛含有(yǒu)丰富的多(duō)糖类物(wù)质，食用(yòng)后在胃部产生一种保护膜，减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代謝(xiè)功能(néng)，通过體(tǐ)内进行调和，将酒性化解，减少酒精对身體(tǐ)的伤害；長(cháng)期抽烟者肺中沉积大量废物(wù)，喝(hē)铁皮石斛茶可(kě)将气管中長(cháng)期附着的废物(wù)软化而咳出，相当于清洗了肺。