石斛干煲汤的做法大全
编辑：后山(shān)茶林网 日期：2022-08-22 14:32:52 浏览：0次石斛性平味甘，具有(yǒu)养胃阴、滋肾阴、生津液、润肺补脾除虚热的作用(yòng)。更重要的是石斛清相火而摄元气，滋肾水而柔养肝阴，尤為(wèi)益胃阴，非常适合现在亚健康的人群。那么，干石斛怎么煲汤?
1.干石斛煲汤有(yǒu)多(duō)种不同的做法，也可(kě)以搭配不同的食材，在用(yòng)它煲汤时可(kě)以准备干石斛三十克，菊花(huā)五克，沙苑子十克，女贞子十克，山(shān)萸肉十克，最后再准备四百克猪瘦肉，把瘦肉切成块，其他(tā)食材洗净一起入锅加清水煮开再煲两小(xiǎo)时，食用(yòng)前加盐调味即可(kě)。
2.干石斛还可(kě)以和人参放在一起煲汤喝(hē)，在需要时可(kě)以准备干石斛二十五克，红参十克，猪肉三百克，生姜和葱各适量，另外再准备一个砂锅，把肉洗净以后切块，用(yòng)沸水焯一下，去掉血水以后放到砂锅中，其他(tā)材料全部洗净，放到锅中加清水和葱姜，一起煲制成汤，关火以后加食用(yòng)盐和鸡精调味，降温以后可(kě)以直接食用(yòng)。
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