乌龙茶有(yǒu)提神功效吗(茶可(kě)以提神乌龙茶是否能(néng)提神大家都知道)

几乎所有(yǒu)人都知道喝(hē)茶可(kě)以提神。中國(guó)历代医书很(hěn)多(duō)，历代學(xué)者高僧都挥舞妙筆(bǐ)称赞茶的提神醒脑、增强思维的功效。白居易《赠东邻王十三》诗说：“池畔手牵明月，开竹对风。我担心喝(hē)酒的力量，睡一觉就能(néng)看出茶的功德。”这首诗明确提到了茶对睡眠的提神作用(yòng)。苏东坡诗中说：“三十片茶造，不审滋味，献与宝居士，僧室斗沙魔。”他(tā)说要把煎茶给宝居士，让他(tā)喝(hē)了，避免打坐(zuò)时打瞌睡。喝(hē)茶可(kě)以帮助人们思考，因此受到人们的喜爱，特别是一些作家、诗人和其他(tā)脑力劳动者。例如，法國(guó)作家巴尔扎克，华裔美國(guó)女作家韩，中國(guó)著名作家姚，都喜欢喝(hē)茶帮助他(tā)们思考。

铁观音可(kě)以提神醒脑，其作用(yòng)主要在于茶叶中的咖啡因。咖啡因有(yǒu)兴奋中枢神经、改善思维、提高效率的作用(yòng)。因此，喝(hē)茶可(kě)以打破睡眠，提神醒脑，解除烦恼，理(lǐ)清思路，改善思维，显著提高口腔防御能(néng)力和对数學(xué)思维的反应。同时，铁观音含有(yǒu)多(duō)酚等化合物(wù)，抵消了纯咖啡因对人體(tǐ)的不良影响。这也是饮茶历史悠久，繁荣昌盛，不断发展的重要原因之一。