乌龙茶能(néng)去火吗女人_乌龙茶能(néng)去火吗

生活中，很(hěn)多(duō)人都有(yǒu)喝(hē)茶的习惯。喝(hē)茶不仅是為(wèi)了解渴，也是一种文(wén)化养生的方式。常见的茶叶有(yǒu)普洱茶、大红袍、乌龙茶、铁观音等。尤其是夏天喝(hē)这些茶，还能(néng)起到消暑解渴的作用(yòng)。其中，乌龙茶是很(hěn)多(duō)人喜欢喝(hē)的一种茶。那么，乌龙茶属于哪种茶呢(ne)？乌龙茶去火吗？

中医认為(wèi)，人的體(tǐ)质与燥热、虚寒不同，茶经过不同的制作工艺又(yòu)可(kě)分(fēn)為(wèi)凉性和温性，所以不同體(tǐ)质的饮茶也有(yǒu)讲究。热质者宜饮凉茶，虚寒质者宜饮温茶。

专家建议，有(yǒu)抽烟喝(hē)酒习惯、易上火、热胖的人(即燥热體(tǐ)质者)宜喝(hē)凉茶；胃寒虚寒的人，平时吃苦瓜西瓜腹胀不舒服的人，或體(tǐ)质较弱的人(即虚寒體(tǐ)质的人)宜喝(hē)中性茶或温茶，老年人适宜喝(hē)红茶、普洱茶。但要特别注意的是，苦丁茶凉性更强，清热解毒、软化血管、降血脂等功能(néng)比其他(tā)茶类更好。最适合燥热體(tǐ)质的人喝(hē)，虚汗體(tǐ)质的人绝对不适合喝(hē)这种茶。

但是，现代都市人的體(tǐ)质不能(néng)简单地分(fēn)為(wèi)燥热和虚寒。有(yǒu)的人从表现上看两种體(tǐ)质都有(yǒu)：比较胖，容易上火，但是吃了凉的东西就拉肚子；有(yǒu)的人比较瘦，脾胃明显虚弱，但是很(hěn)热。这主要是现代都市人，有(yǒu)抽烟喝(hē)酒熬夜等不良习惯，导致體(tǐ)质多(duō)样化。但每个人的體(tǐ)质都会表现出主要症状，喝(hē)茶时要以此為(wèi)依据。

常见的茶叶主要分(fēn)為(wèi)绿茶、绿茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)。这个基本上是按照茶叶发酵程度从低到高来划分(fēn)的。一般来说，绿茶、绿茶中的铁观音属于凉茶，因為(wèi)发酵度低；绿茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，红茶、普洱茶属于温性茶。

以上是关于乌龙茶去火的介绍。可(kě)以知道，乌龙茶是中性茶，喝(hē)了不会上火。如果用(yòng)乌龙茶去火，效果不如绿茶和铁观音。不过平时多(duō)喝(hē)点乌龙茶也能(néng)起到一定的养生作用(yòng)，对身體(tǐ)有(yǒu)益。