早茶喝(hē)铁观音的好处

世界各大茶类中，唯独安溪铁观音的香气特质最丰富、多(duō)样、持久，可(kě)与法國(guó)香水媲美。科(kē)學(xué)研究发现，铁观音含有(yǒu)的香气物(wù)质多(duō)达70余种，比其他(tā)茶类多(duō)出10余种，所以喝(hē)铁观音茶好处非常的多(duō)，那早上喝(hē)铁观音有(yǒu)什么好处呢(ne)？具體(tǐ)如下！

早上喝(hē)铁观音的好处

铁观音不仅香高味醇，是天然可(kě)口佳饮，而且养生保健功能(néng)也很(hěn)多(duō)。茶叶中含有(yǒu)较高的氨基酸、维生素、矿物(wù)质、茶多(duō)酚和生物(wù)碱，有(yǒu)多(duō)种营养和药效成分(fēn)，所以饮用(yòng)对身體(tǐ)有(yǒu)好处。

喝(hē)铁观音的最佳时间

1、早晨起床后饮用(yòng)

此时喝(hē)茶不但能(néng)清理(lǐ)肠胃、稀释血液，还能(néng)促进毒素的排出，对便秘能(néng)起到很(hěn)好的预防和治疗作用(yòng)。一般早上喝(hē)清香型的铁观音比较好。

2、下午3时左右饮用(yòng)

在这个时间喝(hē)茶，是一天中最重要的，俗称下午茶，对人體(tǐ)能(néng)起到调理(lǐ)的作用(yòng)，增强身體(tǐ)的抵抗力，补养，还能(néng)防止感冒。特别是三高人群，坚持喝(hē)下午茶，能(néng)起到药物(wù)都无法达到的保健效果。下午茶一般要以饮浓香型铁观音為(wèi)佳。

3、晚上8时30分(fēn)左右

有(yǒu)很(hěn)多(duō)人认為(wèi)晚上喝(hē)茶影响睡眠，其实不然。这个时间是人體(tǐ)免疫系统最活跃的时间，喝(hē)上一杯铁观音，会很(hěn)容易修补和恢复免疫系统、再造细胞等。神经衰弱人群可(kě)以选择半发酵的温性的清香型铁观音。

铁观音茶的优势

1、茶叶质量高

据悉，安溪铁观音于2004年7月被國(guó)家质检总局认定為(wèi)國(guó)家地理(lǐ)标志(zhì)保护产品。十多(duō)年来，安溪始终将管理(lǐ)、推介、保护作為(wèi)三大重要抓手来提升品牌价值，尤其是茶叶质量安全被视為(wèi)了该县这一最大民(mín)生产业的生命線(xiàn)。

2、茶叶的功效多(duō)

安溪铁观音好喝(hē)是因為(wèi)有(yǒu)兰花(huā)香、观音韵；而身心健康才能(néng)一身轻。安溪铁观音是带身份证、看得见的健康好茶，安溪县在全國(guó)率先构建从茶园到茶杯的全程监管體(tǐ)系，全力打造生态茶、有(yǒu)机茶、健康茶、放心茶，让消费者喝(hē)得更放心。

3、出口量大

随着安溪铁观音重走海上丝绸之路、闽茶海丝行、与欧美國(guó)家开展茶酒对话等一系列活动的铺开，安溪铁观音也乘着一带一路的东风，加快了品牌國(guó)际化的步伐，着力一带一路茶香通道。目前，安溪茶叶已出口东南亚、欧盟等63个國(guó)家和地區(qū)，每年出口量达1.6万吨。

综上所述，铁观音茶是一种非常适合的饮用(yòng)的茶叶，因為(wèi)铁观音茶的功能(néng)非常多(duō)，但是小(xiǎo)编要提醒大家的是最好是不要空腹喝(hē)茶吗，因為(wèi)空腹喝(hē)茶会会影响我们的身體(tǐ)健康！