何首乌泡茶用(yòng)量(制作何首乌茶的正确方法)
编辑：后山(shān)茶林网 日期：2023-04-19 18:55:47 浏览：0次1. 何首乌的功效及注意事项
2. 如何选择何首乌
3. 制作何首乌茶的步骤
4. 如何正确使用(yòng)何首乌泡茶
何首乌被誉為(wèi)“黑发圣药”，具有(yǒu)滋肝肾、益精血、强筋骨、延缓衰老等多(duō)种功效。但是，何首乌也有(yǒu)其注意事项，孕妇、高血压患者、肝肾功能(néng)不全者不宜食用(yòng)。
选择何首乌时，应选择外观光滑、色泽黑亮、有(yǒu)弹性的，不要选择表面有(yǒu)明显破损、色泽发白的。
制作何首乌茶的步骤相对简单，首先将何首乌清洗干净，放入锅中煮沸后，转小(xiǎo)火煮1-2小(xiǎo)时，何首乌变软，水变黑，即可(kě)关火。，将何首乌茶倒入杯中即可(kě)。
在使用(yòng)何首乌泡茶时，应注意用(yòng)量，一般来说每次泡茶不宜超过10克，否则会影响身體(tǐ)健康。此外，何首乌泡茶的时间也应适当控制，一般来说泡茶时间不宜超过10分(fēn)钟，否则会影响茶水的口感。
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