黑枸杞和红枸杞能(néng)同时食用(yòng)吗

红枸杞已经广泛的被人们熟知，但是目前市场发现了一种稀有(yǒu)的养生保健食品，叫做黑果枸杞，据专家學(xué)者报道，黑果枸杞的营养价值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于我们熟知的红枸杞，但是市场价也高于红枸杞。黑果枸杞和红枸杞在功效上也是互补的，可(kě)以作為(wèi)秋冬进补的配伍佳品;

那么在功效上：黑果枸杞清热解毒，消炎利尿，活络止痛。治痢疾，肠炎，肝炎，咽喉炎，泌尿系炎症，痈疮疖肿，风湿，跌打疼痛。红枸杞性温味甘，对免疫功能(néng)有(yǒu)影响作用(yòng)。养肝，滋肾，润肺。补虚益精，清热明目。

黑果枸杞和红枸杞泡水服用(yòng)对于我们的肝脏系统有(yǒu)很(hěn)好的调节作用(yòng)，促进肝脏排毒，对于青少年近视眼，中年人的视力疲劳，老年人的视力退化白内障有(yǒu)很(hěn)好调节作用(yòng)，黑果枸杞所含的花(huā)青素在法國(guó)，几年前就应用(yòng)于视力恢复的临床治疗中。

对于免疫系统，黑果枸杞所含的花(huā)青素用(yòng)于清除机體(tǐ)有(yǒu)害自由基，自由基会危害我们的免疫系统，导致人體(tǐ)抵抗力差，受病菌侵害;红枸杞可(kě)延年提高人體(tǐ)免疫力.英國(guó),法國(guó)的医學(xué)科(kē)研工作者得到这一消息后,便对枸杞进行了深入研究,发现枸杞中含有(yǒu)一种没有(yǒu)见过的维生素,便取名為(wèi)维生素X,也称為(wèi)驻颜维生素.经动物(wù)实验证实,枸杞具有(yǒu)抑制脂肪在纤维内蓄积,促进肝细胞的新(xīn)生,降低血糖及胆固醇等作用(yòng).枸杞的返老还童作用(yòng)表现為(wèi)：对脑细胞和内分(fēn)泌腺有(yǒu)激活和新(xīn)生作用(yòng),增强荷尔蒙的分(fēn)泌,清除血中积存的毒素,从而可(kě)维持體(tǐ)内各组织器官的正常功能(néng)。

黑果枸杞红枸杞泡水的适用(yòng)人群：體(tǐ)质虚弱者，肝肾虚弱者，内分(fēn)泌紊乱的女性，受辐射人群;

不适宜人群：

1、由于黑果枸杞温热身體(tǐ)的效果相当强，患有(yǒu)高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用(yòng)。

2、虚寒的人服用(yòng)会有(yǒu)滑脱泄泻之弊,有(yǒu)内热未清慎用(yòng)。

3、正在感冒发烧、身體(tǐ)有(yǒu)炎症、腹泻的人最好不要吃。益食尚品野生诺木(mù洪黑枸杞红枸杞产區(qū)环境严酷，所生長(cháng)出来的品质均高于其他(tā)产區(qū)，黑果枸杞的花(huā)青素含量高!冲泡4--5次花(huā)青素还在释放.是日常保健节日送礼的不错选择。