手工制作桂花(huā)绿茶,享受健康生活

问什么是手工制作桂花(huā)绿茶？

手工制作桂花(huā)绿茶是一种由绿茶和桂花(huā)混合而成的茶饮品，制作过程中需要手工揉捻和烘焙，以保持茶叶的原始香味和营养成分(fēn)。桂花(huā)绿茶是一种健康的饮品，它具有(yǒu)清热解暑、消食化积、润肺止咳等功效，对于缓解压力、提高免疫力、美容养颜等方面也有(yǒu)一定的作用(yòng)。

问如何制作桂花(huā)绿茶？

制作桂花(huā)绿茶的材料包括绿茶和桂花(huā)。首先将绿茶用(yòng)温水冲洗干净，然后将桂花(huā)用(yòng)清水冲洗干净，晾干备用(yòng)。然后将绿茶放入茶杯中，加入适量的桂花(huā)，再用(yòng)热水冲泡即可(kě)。為(wèi)了更好地保留茶叶的香味和营养成分(fēn)，可(kě)以使用(yòng)玻璃杯，水温以80-85℃為(wèi)宜，冲泡时间不宜过長(cháng)，一般在2-3分(fēn)钟左右即可(kě)。

问桂花(huā)绿茶有(yǒu)哪些健康功效？

桂花(huā)绿茶具有(yǒu)清热解暑、消食化积、润肺止咳等功效。桂花(huā)中含有(yǒu)丰富的挥发油和芳香物(wù)质，具有(yǒu)很(hěn)好的舒缓作用(yòng)，能(néng)够缓解压力、改善睡眠质量。绿茶中含有(yǒu)丰富的茶多(duō)酚和儿茶素等成分(fēn)，具有(yǒu)抗氧化、抗癌、降血脂、降血压等多(duō)种作用(yòng)，有(yǒu)利于提高免疫力，预防心血管疾病和癌症等疾病的发生。同时，桂花(huā)绿茶还能(néng)够美容养颜，促进新(xīn)陈代謝(xiè)，保持肌肤健康。