来月经期间可(kě)以喝(hē)黑枸杞_月经期间可(kě)以喝(hē)黑枸杞和玫瑰吗

可(kě)以。

黑枸杞是属于枸杞的一个品种，枸杞是可(kě)以用(yòng)来制作成药物(wù)的食物(wù)可(kě)想它的营养价值是很(hěn)高的。不过当女性处在月经期的时候就需要考虑这些食物(wù)是否在这个时间段去食用(yòng)了。不管是什么类型的食物(wù)只要是对身體(tǐ)有(yǒu)益的食物(wù)其实都是可(kě)以去食用(yòng)的，但是如果是在不对的时期食用(yòng)了这些食物(wù)是会造成伤害的。

黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有(yǒu)机酸、矿物(wù)质、微量元素、生物(wù)碱、维生素等100多(duō)种人體(tǐ)必需的营养元素，素有(yǒu)滋补软黄金的美誉，经常食用(yòng)可(kě)以提高免疫，强化體(tǐ)格。而且黑枸杞中的微量元素锌等可(kě)使酶活性升高，使垂體(tǐ)促必性腺激素和生長(cháng)激素分(fēn)泌增加，从而对肾虚者有(yǒu)治疗功效，提高性功能(néng)。

女性在经期的时候是可(kě)以去吃黑枸杞的，因為(wèi)它含有(yǒu)丰富的蛋白质，还有(yǒu)一些身體(tǐ)所需要的脂肪糖分(fēn)等等这些有(yǒu)营养价值的成分(fēn)。只有(yǒu)在正确的时间段去食用(yòng)食物(wù)才能(néng)够更好的去吸收到这些食物(wù)所含有(yǒu)的营养成分(fēn)。另外黑枸杞食用(yòng)后还可(kě)以帮助起到美容，滋补的效果。

经期哪些食物(wù)不能(néng)吃

2、含咖啡因的饮料：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗體(tǐ)内储存的维他(tā)命B，破坏碳水化合物(wù)的新(xīn)陈代謝(xiè)。

3、酒：酒会消耗身體(tǐ)维他(tā)命B与矿物(wù)质，过多(duō)饮酒会破坏碳水化合物(wù)的新(xīn)陈代謝(xiè)及产生过多(duō)的动情激素，引起月经提前和经量过多(duō)。

4、冷饮：寒性月经病者忌饮。

5、汽水：有(yǒu)不少喜欢喝(hē)含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因為(wèi)汽水等饮料大多(duō)含有(yǒu)磷酸盐同體(tǐ)内铁制裁产生化學(xué)反应，使铁质难以吸收。此外，多(duō)饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能(néng)力和杀菌作用(yòng)，影响食欲。

6、花(huā)椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物(wù)质，不宜吃刺激性强的辛辣食物(wù)，以免引起月经提前和经量过多(duō)。

7、螃蟹：女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物(wù)，尤其是患有(yǒu)寒性痛经之人，更当忌吃。

8、田螺：性大凉，能(néng)清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物(wù)。

9、柿子：柿子中含有(yǒu)鞣酸，易与铁结合而妨碍人體(tǐ)对食物(wù)中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

10、西瓜：经期的女性应禁食。

11、竹笋：竹笋性寒，女性在经期应忌食。