枸杞菊花(huā)茶的功效作用(yòng)「饮用(yòng)菊花(huā)茶枸杞的功能(néng)与作用(yòng)」

菊花(huā)茶有(yǒu)清热解毒的作用(yòng)。热天喝(hē)菊花(huā)茶可(kě)以解暑降火，干燥季节喝(hē)菊花(huā)茶可(kě)以缓解干燥。因為(wèi)菊花(huā)性凉而干，含有(yǒu)大量的挥发油和菊苷，菊花(huā)茶可(kě)以清热解毒。用(yòng)枸杞喝(hē)有(yǒu)什么效果？相关介绍如下！

喝(hē)枸杞菊花(huā)茶的效果

清肝明目，清热解毒是菊花(huā)茶最显著的功效。菊花(huā)中的维生素A是维持眼睛健康的重要保证。喝(hē)菊花(huā)茶对肝火过旺、用(yòng)眼过度引起的眼睛干涩有(yǒu)很(hěn)好的效果；菊花(huā)中所含的维生素C、维生素E、茶多(duō)酚具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化活性，能(néng)有(yǒu)效清除人體(tǐ)内的自由基，起到抗辐射、提高免疫力的作用(yòng)；

長(cháng)期使用(yòng)電(diàn)脑容易导致青光眼、干眼症、白内障、角膜溃疡、视网膜脱落等眼部问题。喝(hē)枸杞菊花(huā)茶能(néng)有(yǒu)效改善眼部不适，缓解上述症状；除了以上功效，枸杞菊花(huā)茶还有(yǒu)助于改善睡眠，滋润肌肤。

菊花(huā)的功效

菊花(huā)中含有(yǒu)大量的腺嘌呤、菊苷、氨基酸、黄酮类、水苏碱、胆碱和维生素B1。具有(yǒu)良好的祛风清热、解毒明目的功效，对葡萄球菌、结核杆菌、流感病毒、痢疾杆菌、皮肤癣菌有(yǒu)较好的抑制作用(yòng)。此外，大剂量菊花(huā)能(néng)有(yǒu)效降低血压，对胸闷、心悸、头晕、头痛、四肢麻木(mù有(yǒu)明显的治疗作用(yòng)。

枸杞的功效

枸杞富含胡萝卜素、维生素A1、维生素B2、维生素C、铁、钙等营养元素，这些都是保证眼睛健康所必需的。所以枸杞有(yǒu)很(hěn)好的明目作用(yòng)。此外，枸杞还常用(yòng)于治疗肾虚引起的肝血不足、视物(wù)模糊、夜盲症，还能(néng)有(yǒu)效提高免疫力、益气养肝、滋补肝肾、抗衰老、抗肿瘤、降血压。

一种枸杞菊花(huā)茶的制作方法

枸杞30个，红枣7个，菊花(huā)30个，冰糖3个，用(yòng)热水泡一次，洗干净过网，放入锅中，加入1000ml开水重新(xīn)开，盖上盖子小(xiǎo)火煨十分(fēn)钟，再加入冰糖调味。

喝(hē)枸杞菊花(huā)茶的副作用(yòng)

枸杞有(yǒu)很(hěn)强的温热作用(yòng)。高血压、过度急躁、感冒、发烧、炎症性腹泻的人要少喝(hē)。枸杞茶不宜与其他(tā)饮料混用(yòng)。不同體(tǐ)质最好喝(hē)不同的凉茶。乱喝(hē)不仅没有(yǒu)保健作用(yòng)，有(yǒu)时还会有(yǒu)副作用(yòng)。菊花(huā)茶具有(yǒu)清热泻火、清肝明目的功效，但由于菊花(huā)味苦性寒，不适合體(tǐ)质较弱的人多(duō)喝(hē)。

喝(hē)枸杞菊花(huā)茶的注意事项

虽然體(tǐ)质虚弱、经常感冒、抵抗力差的人平时可(kě)以多(duō)喝(hē)枸杞菊花(huā)茶，但需要注意的是，任何补品都不能(néng)过量食用(yòng)，枸杞也是一样。一般来说，健康成年人每天吃枸杞的量应控制在20克左右，最好每天吃30克枸杞用(yòng)于医疗。枸杞一定要長(cháng)期吃才能(néng)看到治疗效果。

區(qū)區(qū)一朵盲菊就能(néng)有(yǒu)如此奇效！

菊花(huā)茶不是每个人都适合，这5类人要注意

菊花(huā)富含多(duō)种营养成分(fēn)，具有(yǒu)抗衰老、解热、抗菌等功效。从中医的角度来说，菊花(huā)性微寒，有(yǒu)清肝明目、祛风清热的作用(yòng)。但是，以下五类人不适合喝(hē)菊花(huā)茶。

第一类：脾胃虚弱的人不适合。

菊花(huā)可(kě)以降火，但不适合長(cháng)期饮用(yòng)。三到五天很(hěn)正常。怕冷的人可(kě)以适当放一些枸杞，但脾胃虚寒的人不建议喝(hē)菊花(huā)茶。

第二类：孕妇

孕妇自身的情况比较特殊，她们的免疫力

有(yǒu)人认為(wèi)菊花(huā)茶可(kě)以降低三高

夏天，不宜多(duō)喝(hē)菊花(huā)茶

中医认為(wèi)菊花(huā)味甘、苦，性微寒，有(yǒu)疏风清热、平肝潜阳、清肝明目、清热解毒的功效。根据现代研究，菊花(huā)含有(yǒu)多(duō)种营养成分(fēn)，具有(yǒu)抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用(yòng)。菊花(huā)茶不宜長(cháng)期连续饮用(yòng)，一般以3~5天為(wèi)宜。寒性體(tǐ)质的人不妨放点枸杞，脾胃虚寒的人最好少喝(hē)。

喝(hē)茶真的能(néng)治病吗？

中医是中华民(mín)族的宝库，食疗是这个宝库中的一顶皇冠，治疗茶是这顶皇冠上最耀眼的明珠。茶药与茶的治疗完美结合，可(kě)以防病、品茶、消除慢性病、强身健體(tǐ)、安神定志(zhì)、润喉润肠、降脂减肥、延年益寿。治疗茶始于神农氏，《神农本草(cǎo)经》，作為(wèi)迄今為(wèi)止最早的医學(xué)著作记载：“神农氏尝百草(cǎo)，每日七十二毒后得茶。”这是中國(guó)最早的处理(lǐ)茶叶的记录。当然，这里说的茶不是我们现在说的红茶、绿茶，而是药与茶结合的中药茶。