自制红茶柠檬茶

柠檬红茶是功效不错的营养品，茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分(fēn)爽口，不仅口感滋味佳，合理(lǐ)的喝(hē)一些柠檬红茶对身體(tǐ)还有(yǒu)诸多(duō)益处，是很(hěn)多(duō)人都喜爱的一款茶饮，而且制作方法简单，在家里就可(kě)以自己做。下面就给大家介绍下自制柠檬红茶的做法。

自制柠檬红茶的做法

1、热红茶

按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。将茶汁分(fēn)盛两杯，各放入绵白糖15克、柠檬1片，搅匀即可(kě)。

2、泡沫柠檬红茶

原料：基底红茶350ml；柠檬汁；蜂蜜；柠檬圆片1片；冰块适量

做法:取一成品杯装入适量冰块备用(yòng)。在雪(xuě)克杯中加入冰块至满杯。将做法2雪(xuě)克杯中加入柠檬汁、蜂蜜。再倒入基底红茶至9分(fēn)满。盖上盖子摇匀，倒入成品杯中，再加入柠檬圆片装饰即可(kě)。

3、冰糖柠檬红茶

原料：基底红茶400ml；冰糖适量；新(xīn)鲜柠檬圆片2片。

做法：按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。杯中加入冰糖，新(xīn)鲜柠檬圆片2片，将泡好的红茶倒入杯中搅拌，直至冰糖完全融化即可(kě)。

柠檬红茶的功效

1、柠檬具有(yǒu)生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；红茶中富含能(néng)消除自由基，有(yǒu)抗酸化作用(yòng)的黄酮类物(wù)质，具有(yǒu)降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用(yòng)。

2、檬红茶富含维生素，能(néng)改善血压、缓解神经紧张和帮助消化等。非常适合饭后饮用(yòng)，甜而微酸，十分(fēn)爽口。同时柠檬红茶还能(néng)滋润皮肤、促进人身體(tǐ)血液循环，适合爰美人士饮用(yòng)。

3、柠檬性温，含有(yǒu)丰富的维生素C，红茶是富含能(néng)消除自由基，具有(yǒu)抗酸化作用(yòng)的黄酮类化合物(wù)的饮料之一，柠檬与红茶搭配对人體(tǐ)健康有(yǒu)很(hěn)大的益处。

4、柠檬红茶既具有(yǒu)柠檬的清香滋味，又(yòu)有(yǒu)红茶的醇厚甘甜，对胃肠的消化有(yǒu)很(hěn)好的效果，非常适合餐后饮用(yòng)，此外柠檬红茶还能(néng)滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。

柠檬红茶饮用(yòng)注意事项

柠檬红茶不适合空腹饮用(yòng)，对胃液的分(fēn)泌有(yǒu)着很(hěn)强的抑制作用(yòng)、不利于食物(wù)的消化和吸收;另外睡前不建议喝(hē)柠檬红茶，在于红茶具有(yǒu)比较强的兴奋作用(yòng)，很(hěn)容易形成失眠的现象。

以上内容就介绍到这里。柠檬具有(yǒu)性质温和、生津止渴、化痰止咳等功效，而红茶含有(yǒu)丰富的营养物(wù)质，可(kě)以养生保健、降低心肌梗塞等疾病的出现，因此每天饭后坚持喝(hē)一杯柠檬红茶的好处还是很(hěn)多(duō)，不仅可(kě)以美容养颜，还可(kě)以强身健體(tǐ)。但是一定要注意喝(hē)柠檬红茶的注意事项，正确饮茶才真的对身體(tǐ)有(yǒu)好处。