山(shān)楂红枣粥的做法(健康美味的山(shān)楂红枣粥配方)

一杯暖暖的山(shān)楂红枣粥，不仅可(kě)以温暖身體(tǐ)，还能(néng)补血养颜，是秋冬季节的选择。今天就来介绍一下如何制作一杯健康美味的山(shān)楂红枣粥。

1.山(shān)楂干15克

2.红枣10枚

3.糯米50克

4.冰糖适量

5.清水适量

1.将山(shān)楂干和红枣洗净备用(yòng)。

2.将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡20分(fēn)钟。

3.将浸泡好的糯米倒入煮锅中，加入适量的清水，放入山(shān)楂干和红枣，大火煮沸。

4.转小(xiǎo)火，煮糯米熟烂，山(shān)楂干和红枣呈现出深红色。

5.加入适量冰糖，搅拌均匀，煮冰糖完全融化即可(kě)。

1.山(shān)楂和红枣的比例可(kě)以根据个人口味适当调整。

2.煮粥时要不断搅拌，以免糊底。

3.冰糖的用(yòng)量也可(kě)以根据个人口味适当调整。

4.煮粥时间要根据自己的锅具和火力适当调整，以免煮糊或煮散。

山(shān)楂红枣粥是一道营养丰富、味道鲜美的健康粥品，适合秋冬季节食用(yòng)，不仅可(kě)以温暖身體(tǐ)，还能(néng)补血养颜。大家可(kě)以试着制作一下，享受一杯健康美味的山(shān)楂红枣粥。