柠檬茶的功效与作用(yòng)-柠檬绿茶的功效与作用(yòng)有(yǒu)哪些

很(hěn)多(duō)时候我们并不了解我们吃到肚子的食物(wù)，我们只是习惯性的吃这些食物(wù)了。但是其实这样是不对的。我们还是要认真的判断一下这些食物(wù)是不是能(néng)够吃的。只有(yǒu)这样，才能(néng)更有(yǒu)效的保持我们身體(tǐ)的健康的。柠檬绿茶的这种茶品是很(hěn)多(duō)人都不了解的。為(wèi)了让大家更加放心的饮用(yòng)，我们需要详细的看看柠檬绿茶的知识。那么到底柠檬绿茶的功效与作用(yòng)有(yǒu)哪些？下面我们就来看看小(xiǎo)编是怎么样解答(dá)这一问题的吧。

柠檬虽酸但是很(hěn)可(kě)口开胃，有(yǒu)丰富的维生素C，長(cháng)期食用(yòng)美白祛斑的功效，但不少还是难以接受柠檬的酸度，可(kě)吧柠檬切成片，放进水中，制成柠檬水同样清香爽口，制作方法也很(hěn)简单，不管是上班还是在家都可(kě)以方便饮用(yòng)，对我们的皮肤张力和弹性都十分(fēn)有(yǒu)效，有(yǒu)瘦身收脂的作用(yòng)，茶余饭后，不妨泡上一杯柠檬汁来提神醒脑。

一、功效与作用(yòng)

1、柠檬绿茶可(kě)渗透渗到细胞，将细胞内因新(xīn)陈代謝(xiè)产生之毒素及废料予以清除并将體(tǐ)内蕴蓄之杂质毒素如：铅、汞、重金属、辐射物(wù)、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人體(tǐ)有(yǒu)害之物(wù)质排出體(tǐ)外。使血液纯净，让人體(tǐ)必需之营养氧气能(néng)完全有(yǒu)效到脑部及全身各组织器官。

2、可(kě)使头脑清楚，思路灵敏，消除头昏及怠倦感，日常饮用(yòng)，获益许多(duō)，是饮料之圣品。中和胃酸，清肠作用(yòng)等。能(néng)排除脂肪转化过程中的代謝(xiè)放废料--"酮"，以及洗涤并排除體(tǐ)内过量的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人體(tǐ)不需要的物(wù)质。柠檬绿茶调成糊状外敷，妇女病可(kě)用(yòng)柠檬绿茶洗涤，效果快且明显。

3、同是柠檬饮品，柠檬汁和柠檬蜜糖都各有(yǒu)疗效，但柠檬红茶就差一点。不是说柠檬红茶无效，而是红茶经高温制成，茶叶中的有(yǒu)效成分(fēn)儿茶素被破坏，但有(yǒu)害物(wù)质却增多(duō)，而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有(yǒu)胃病者最好避免饮用(yòng)，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬绿茶，的确可(kě)帮助消化。

二、做法

绿茶叶的淡淡清香，再加上酸酸的柠檬，搭配起来相当合适，柠檬绿茶的制作方法也很(hěn)简单，只需将沸水倒进带有(yǒu)茶叶的杯中即可(kě)，既可(kě)以保证绿茶的味道，也可(kě)以充分(fēn)分(fēn)解出柠檬里面的维生素C。柠檬绿茶适合各种年龄群，可(kě)以美白美容，同时还有(yǒu)瘦身收脂的作用(yòng)，防止骨质疏松的功效，能(néng)够起到很(hěn)好的调味作用(yòng)，常用(yòng)于饮料、食品中添加使用(yòng)。绿茶具有(yǒu)美白收脂的功效，减肥美容两不误，与柠檬片搭配，酸甜爽口，在享受美好的味觉同时还能(néng)起到很(hěn)好的养生作用(yòng)。

以上这些内容就是针对柠檬绿茶的功效与作用(yòng)做的相关的介绍了，希望这些内容能(néng)够帮到我们大家。除了要认识到这些知识外，我们还要认真的看看其他(tā)一些有(yǒu)营养的食物(wù)的具體(tǐ)制作方法。只有(yǒu)學(xué)习了这些以后，我们才能(néng)做出更多(duō)更美味和营养的食物(wù)来。