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松针枸杞红枣茶的功效,松针枸杞茶强健胫骨

编辑：后山(shān)茶林网日期：2022-12-03 14:30:50 浏览：0次

茶与健康9月6日讯：冬吃苦，把肾补。这是我编的四季五味饮食口诀中的两句。意思是冬天适合吃些哭的东西，并且是苦而温性的，可(kě)以帮助去除人體(tǐ)下部的寒湿，有(yǒu)强肾的作用(yòng)。松针是在苦而温的食材，保健功效很(hěn)突出的。

松针枸杞红枣茶的功效,松针枸杞茶强健胫骨

一、祛风湿松针茶祛风湿、预防关节疼痛，腰痛

原料：新(xīn)鲜松针500g

做法：1.把洗干净的松针剪成1.厘米左右的小(xiǎo)段。

2.炒锅烧热，不要放油，把剪好的松针放入干炒两分(fēn)钟后去掉水分(fēn)，

3.放阳台晒一天，装入瓶子，每次取一小(xiǎo)撮沸水冲泡焖制十分(fēn)钟后饮用(yòng)。

二、语法腰腿痛松针枸杞茶强健胫骨

原料：松针、枸杞个适量

做法：把松针、枸杞一比一的比例混合，用(yòng)泡茶的方法加开水冲泡。

标签： #红枣 #松针 #枸杞

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