白茶的主要功效有(yǒu)哪些

白茶是中國(guó)茶农创制的传统名茶，素為(wèi)茶中珍品，历史悠久。作為(wèi)六大茶类中的重要组成部分(fēn)，長(cháng)期以来主要外销，國(guó)内对白茶的认识还有(yǒu)待加强。今天我们来了解下白茶的分(fēn)类和功效！

白茶的分(fēn)类

白毫银针

白毫银针采用(yòng)大白茶或水仙品种的肥硕芽头制成，其外形单芽肥硕，满披白毫，挺直如针，色白似银，為(wèi)白茶等级中最高一级。

白牡丹

白牡丹以大白茶树或水仙种的短小(xiǎo)芽叶新(xīn)梢的一芽一二叶制成，因其绿叶夹银白色毫芽，形似花(huā)朵，叶张肥嫩，冲泡后绿叶托着嫩芽，如蓓蕾初放，故得美名。

贡眉

贡眉以菜茶茶树的一芽二、三叶制成，毫心明显，茸毫色白较多(duō)，干茶色泽灰绿，是白茶中产量最高的一个品种。

寿眉

寿眉以菜茶的芽叶制成的白茶，形似長(cháng)者的眉毛而得名，它在白茶中等级最低。贡眉和寿眉差别不大，區(qū)别在于贡眉的叶片较小(xiǎo)，芽头较多(duō)。

白茶的功效

喝(hē)白茶具有(yǒu)降低血糖，促进血糖平衡的作用(yòng)

白茶特殊加工工艺能(néng)够较好的保留了人體(tǐ)必需的活性酶，長(cháng)期饮用(yòng)白茶可(kě)显著提高人體(tǐ)内脂蛋白脂肪酶，促使脂肪进行分(fēn)解代謝(xiè)，较好地控制胰岛素分(fēn)泌量，延缓葡萄糖的吸收功效，分(fēn)解體(tǐ)内剩余的糖份，使得血糖平衡。

喝(hē)白茶能(néng)够提高人體(tǐ)免疫能(néng)力

有(yǒu)研究表明，茶叶中含有(yǒu)茶氨酸，比其他(tā)茶叶含量更多(duō)，它能(néng)够使人體(tǐ)肝脏内分(fēn)解為(wèi)乙胺，从而调动人體(tǐ)血液免疫细胞，提供抵御外界侵害的能(néng)力。

喝(hē)白茶能(néng)够促进神经兴奋，消除疲劳

茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类可(kě)促进肾上腺素垂體(tǐ)的活动，是强有(yǒu)力的中枢神经兴奋剂，能(néng)加强肌肉收缩，消除肌體(tǐ)疲劳，使人头脑清醒，助于思维，可(kě)促进血液循环，扩张血管，降低血压，并有(yǒu)显著的利尿效应。

坚持饮用(yòng)白茶真有(yǒu)三降功效

白茶中的多(duō)酚类和酯类有(yǒu)促进胰岛素合成的作用(yòng)，而胰岛素可(kě)降低血糖；

白茶的茶多(duō)酚含量与黄酮含量一样，随着白茶存储时间的增加，含量增加；更能(néng)够降低血液中过高的胆固醇、血脂。

白茶中的咖啡碱不仅是提神

在人们的认知中，凡是和咖啡碱相关的，就是提神醒脑、消除疲劳。因為(wèi)古时候的皇帝，饮用(yòng)茶就是為(wèi)了提神。

其实，白茶中的咖啡碱含量體(tǐ)现更多(duō)的好处是促进血液循环、促进人體(tǐ)新(xīn)陈代謝(xiè)，让人始终保持愉悦状态。

喝(hē)白茶的好处还有(yǒu)很(hěn)多(duō)，白茶素有(yǒu)一年茶三年药的称呼。白茶存放越久，茶水越好喝(hē)，价格也就越贵，上了年份的白茶肯定能(néng)买个好价钱。