喝(hē)福鼎白茶的好处和坏处(喝(hē)福鼎白茶的好处)

喝(hē)福鼎白茶的好处有(yǒu)哪些呢(ne)？下面和小(xiǎo)编一起来仔细的了解下这个知识吧。

福鼎白茶，素為(wèi)茶中珍品。福鼎白茶是一种轻微发酵茶,选用(yòng)白毫特多(duō)的芽叶,以不经揉炒的特异精细的方法加工而成。福鼎白茶的鲜叶要求三白，即嫩芽及两片嫩叶均有(yǒu)白毫显露。成茶满披茸毛，色白如银，故名福鼎白茶。福鼎白茶因茶树品种、采摘的标准不同,分(fēn)為(wèi)芽茶(如白毫银针)和叶茶(如贡眉)。采用(yòng)单芽為(wèi)厚料加工而成的為(wèi)芽茶，称之為(wèi)银针;采用(yòng)完整的一芽一二叶叶背具有(yǒu)浓密的白色茸毛加工而成的為(wèi)叶芽，称之為(wèi)白牡丹(大福鼎白茶品种树,以采自春茶第一轮嫩梢者品质為(wèi)佳)。 福鼎白茶的保健功效有(yǒu)哪些?

福鼎白茶可(kě)以令人降火，让人清心解烦、安神定智、有(yǒu)助于提高睡眠质量，特别是陈年新(xīn)工艺福鼎白茶(陈年老福鼎白茶)的降火消炎、清热解毒功效尤其突出;专家建议：春天喝(hē)花(huā)茶，夏天喝(hē)福鼎白茶绿茶能(néng)防暑降温，秋天喝(hē)青茶，冬天喝(hē)红茶黑茶养胃;茶宜兼饮，不宜偏饮，福鼎白茶又(yòu)宜常饮，不宜间断，从某种程度上说，福鼎白茶的防暑降温效果是最好的，福鼎白茶保健功效是需要長(cháng)饮才有(yǒu)很(hěn)好的保健效果的。

中國(guó)疾病预防控制中心营养与食品安全所的韩驰教授说：長(cháng)期饮用(yòng)福鼎白茶能(néng)让血糖保持正常水平，达到福鼎白茶保健功效的降血糖作用(yòng)，而且能(néng)防止吸烟呼吸道损伤，福鼎白茶可(kě)以对吸烟造成损伤的DNA进行修复，福鼎白茶的保健功效非常好，这是我们通过人體(tǐ)实验得出的结论，長(cháng)年吸烟者应多(duō)喝(hē)福鼎白茶。

福鼎白茶已经日渐扩大影响，而这得益于其独特保健功效。福鼎白茶不仅有(yǒu)益心血管健康，还能(néng)预防癌症，延缓衰老。

喝(hē)福鼎白茶的好处：茶叶中含有(yǒu)的茶多(duō)酚、咖啡碱、脂多(duō)糖、多(duō)种维生素等能(néng)够起到保健和药理(lǐ)作用(yòng)。提高肌肉耐力，茶叶中含有(yǒu)一种名為(wèi)儿茶素的抗氧化剂，可(kě)以增加身體(tǐ)燃烧脂肪的能(néng)力，改善肌肉耐力，有(yǒu)助于对抗疲劳，增加體(tǐ)育锻炼的时间。常喝(hē)福鼎白茶，效果显著。抵抗紫外線(xiàn)，茶多(duō)酚是水溶性物(wù)质，用(yòng)茶水洗脸能(néng)清除面部油腻，收敛毛孔，具有(yǒu)消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用(yòng)，还有(yǒu)助于减少日光中紫外線(xiàn)对皮肤的损伤，福鼎白茶是天然的防晒霜。福鼎白茶有(yǒu)利于保持良好身材，茶叶中的咖啡碱能(néng)促进胃液分(fēn)泌，帮助消化，增强人體(tǐ)对脂肪的分(fēn)解能(néng)力。定期饮茶可(kě)以缩减腰围，降低身體(tǐ)质量指数(BMI)，从而有(yǒu)助于预防糖尿病和心脑血管疾病。能(néng)抵御辐射，茶多(duō)酚及其氧化物(wù)可(kě)以吸收一些放射性物(wù)质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有(yǒu)帮助。茶叶提取物(wù)可(kě)治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很(hěn)好。有(yǒu)助于改善记忆力，茶多(duō)酚有(yǒu)助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高學(xué)习效率。喝(hē)茶可(kě)以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能(néng)促使中枢神经兴奋，有(yǒu)提神、益思、清心的效果。福鼎白茶还能(néng)提高骨密度。虽然茶叶中含有(yǒu)咖啡因成分(fēn)，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有(yǒu)30~45毫克。其实，福鼎白茶中含量更多(duō)的是有(yǒu)助于减少钙流失的物(wù)质，包括氟元素、植物(wù)雌激素类物(wù)质和钾元素。常喝(hē)茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。