杜仲茶泡法与用(yòng)量,让你健康又(yòu)美丽,男生越来越追不动了
编辑：后山(shān)茶林网 日期：2023-04-04 15:13:04 浏览：0次杜仲是一种常见的中草(cǎo)药，其茶叶具有(yǒu)丰富的保健功效。正确认识杜仲茶的泡法与用(yòng)量，可(kě)以让你更好地享受它的健康益处。
一、杜仲茶的泡法
1. 准备杜仲茶叶选择优质的杜仲茶叶，放入干燥的茶叶罐中保存。
2. 准备茶具选择清洁的茶壶或茶杯，并用(yòng)热水冲洗干净。
3. 热水冲泡将适量的杜仲茶叶放入茶壶或茶杯中，注入热水（温度不宜过高），静置3-5分(fēn)钟即可(kě)。
4. 去渣饮用(yòng)将泡好的茶液倒入茶杯中，过滤掉茶渣后即可(kě)饮用(yòng)。
二、杜仲茶的用(yòng)量
1. 每次饮用(yòng)的杜仲茶量不宜过多(duō)，一次适量為(wèi)3-5克。
2. 建议每日饮用(yòng)2-3次，每次饮用(yòng)时间不宜过長(cháng)。
3. 对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，应在医生指导下饮用(yòng)。
总之，杜仲茶不仅具有(yǒu)保健功效，还可(kě)以美容养颜，让你健康又(yòu)美丽。
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