儿童 :适量喝(hē)一些淡茶(為(wèi)成人喝(hē)茶浓度的三分(fēn)之一),可(kě)以帮助消化、调节神经系统、防龋齿,但若喝(hē)浓茶,可(kě)能(néng)引起儿童的缺铁性贫血。
孕期、哺乳期妇女:忌饮浓茶和茶多(duō)酚、咖啡碱含量高的高档绿茶或大叶种,以防止孕期缺铁性贫血,哺乳期妇女饮浓茶使过多(duō)的咖啡碱进入乳汁,会间接导致婴儿兴奋,引起少眠和多(duō)啼哭。
老年人:饮茶有(yǒu)益于健康,但要适时、适量、饮好茶。老年人吸收功能(néng)、代謝(xiè)机能(néng)衰退,粗老茶叶中氟、钙、镁等矿物(wù)质含量较高,过量饮用(yòng)会影响骨代謝(xiè)。老年人晚间、睡前尤其不能(néng)多(duō)饮茶、饮浓茶,以免兴奋神经、增加排尿量,影响睡眠。
心血管疾病和糖尿病患者:适量持久的饮茶有(yǒu)利于心血管症状的改善,降低血脂、胆固醇、增进血液抗凝固性、增加毛细血管的弹性。糖尿病患者可(kě)适当增加饮茶量,最好用(yòng)采自老茶树鲜叶加工的茶叶,用(yòng)低于50℃的冷开水充分(fēn)浸泡后饮用(yòng)。
消化道疾病、心脏病、肾功能(néng)不全患者:一般不宜饮高档绿茶,特别是刚炒制的新(xīn)茶,以减轻茶多(duō)酚对消化道黏膜的刺激,减少心脏和肾脏的负担。
另外黄山(shān)毛峰茶不宜冷饮,冷饮易导致腹泻。
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