花(huā)草(cǎo)茶功效-花(huā)草(cǎo)茶功效与作用(yòng) 违法了

凉茶种类繁多(duō)，功能(néng)各异。可(kě)以根据个人喜好选择。凉茶起源于欧洲，一般指那些不含茶叶的香草(cǎo)饮料，所以凉茶其实是不含茶叶的。

凉茶的功效：1。金银花(huā)茶。

金银花(huā)具有(yǒu)清热解毒、润肺化痰、疏通经络的功效。金银花(huā)和大黄以3:1的比例混合，一起泡茶饮用(yòng)，再加入蜂蜜，有(yǒu)润肠通便的作用(yòng)。

2.茉莉花(huā)茶。

茉莉花(huā)茶能(néng)改善嗜睡和精神焦虑，对慢性胃病和月经失调也有(yǒu)辅助治疗作用(yòng)。用(yòng)茉莉花(huā)和粉玫瑰冲泡饮用(yòng)，也有(yǒu)美容瘦身的功效。

3.甘菊茶。

甘菊茶有(yǒu)安神、镇静、缓解头痛的功效。饭后喝(hē)一杯甘菊花(huā)草(cǎo)茶可(kě)以帮助消化，睡前喝(hē)可(kě)以安神助眠。

4.薄荷茶。

薄荷有(yǒu)清心明目、杀菌抗菌的功效。可(kě)缓解流行性感冒、头痛、咽喉痛、牙龈肿痛等疾病。用(yòng)甘草(cǎo)泡茶，有(yǒu)健脾益气、润肺止咳的功效。

凉茶很(hěn)好喝(hē)，适合很(hěn)多(duō)年轻人。经常喝(hē)凉茶有(yǒu)很(hěn)好的保健作用(yòng)。

注意事项：

不要自己做复方花(huā)茶。因為(wèi)每一种花(huā)的药性不同，药效也不同，任何组合都可(kě)能(néng)互不相容，不仅达不到保健的效果，还会对身體(tǐ)造成一定的伤害。而且散装的鲜花(huā)和茶饮料一般不经过高温灭菌，没有(yǒu)保质期，卫生和质量难以保证。