柠檬红茶对身體(tǐ)好吗,柠檬红茶的危害

柠檬红茶主要是用(yòng)红茶浸泡柠檬制作而成的一种饮品。味道比较酸，具有(yǒu)一定的生津止渴、清热解毒、疏肝理(lǐ)气、健脾益胃的功效。而且具有(yǒu)一定的杀虫止痒的作用(yòng)，适量的喝(hē)一些柠檬红茶，可(kě)以有(yǒu)效的改善因上火而导致的口舌生疮、口臭等现象，那柠檬红茶有(yǒu)危害吗？事实上是有(yǒu)的！具體(tǐ)如下！

喝(hē)柠檬红茶的危害

柠檬红茶不适合空腹饮用(yòng)，对胃液的分(fēn)泌有(yǒu)着很(hěn)强的抑制作用(yòng)、不利于食物(wù)的消化和吸收；另外睡前不建议喝(hē)柠檬红茶，在于红茶具有(yǒu)比较强的兴奋作用(yòng)，很(hěn)容易形成失眠的现象。

柠檬红茶的功效

1、生津止渴

柠檬红茶有(yǒu)生津止渴的功效作用(yòng)，对于在夏季饮用(yòng)也是比较适合的。因為(wèi)柠檬具有(yǒu)生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；红茶中富含能(néng)消除自由基，有(yǒu)抗酸化作用(yòng)的黄酮类物(wù)质，具有(yǒu)降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用(yòng)。

2、促消化

柠檬红茶有(yǒu)促消化的功效作用(yòng)，从而有(yǒu)助于肠胃的健康发展。因為(wèi)柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分(fēn)解體(tǐ)内毒素有(yǒu)一定的辅助作用(yòng)。

3、祛斑美白

柠檬红茶有(yǒu)祛斑美白的功效作用(yòng)，对于女性来说是理(lǐ)想的美容茶饮。因為(wèi)柠檬能(néng)够帮助促进皮肤新(xīn)陈代謝(xiè)，防止和消除皮肤出现的色素沉淀，帮助美白。并且柠檬中中含有(yǒu)的丰富的维生素能(néng)够帮助润肤祛斑，保持皮肤弹性。

喝(hē)柠檬红茶适宜人群

1、容易乏惫的人

红茶含有(yǒu)大量的咖啡碱成分(fēn)，咖啡碱具有(yǒu)兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用(yòng)，对于容易乏惫的人群，有(yǒu)消除疲劳、提神醒脑的效果。

2、尿路不畅的人

红茶中的咖啡碱和芳香物(wù)质成分(fēn)，能(néng)够增强肾脏的血流量，提高肾小(xiǎo)球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅的人群，有(yǒu)利尿的作用(yòng)。

3、胃部不适的人